【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

danielwoo0008 该用户已被删除	231楼大中小发表于 2010-10-27 12:55 只看该作者 0 健身好是好，以前我也有一些方法，可惜的是，一般坚持不下来啊。佩服楼主的毅力！
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annoyingpigeon

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232楼 大中小发表于 2010-10-27 12:58 只看该作者

楼主万岁，佩服楼主的耐性和韧性，也向楼主学习健身方法

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jpiii

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233楼 大中小发表于 2010-10-28 10:45 只看该作者

楼主说出我的心声，就是要锻炼身体，才能在性上走的长久

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yinshisan

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234楼 大中小发表于 2010-10-28 11:42 只看该作者

太有才了，可以学习一下，保持更强的战斗力！

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dyxz

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235楼 大中小发表于 2010-10-28 14:11 只看该作者

谁都想身体好呀。只是能坚持多久是另一回事。

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se7enwu 该用户已被删除	236楼大中小发表于 2010-10-28 14:20 只看该作者 0 你这套健身方法值得参考长期在电脑前工作没怎么锻炼现在觉得ML后没有以前那么活力了.
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wsmswh

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237楼 大中小发表于 2010-10-28 14:47 只看该作者

健身确实对各方面都有好处楼主好好坚持哦

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taozi82 该用户已被删除	238楼大中小发表于 2010-10-28 14:53 只看该作者 0 楼主的帖子很窝心是我唯一收藏的除资源外的帖子感谢楼主决定开始健身了
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linxitong01

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239楼 大中小发表于 2010-10-28 15:37 只看该作者

开始不用那么多吧慢慢来要不一下练伤了怎么办器材是练形体用的练力量还是找点实际的吧如果体力可以你练练靠墙倒立俯卧撑也可以

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lhh1011

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240楼 大中小发表于 2010-10-28 15:43 只看该作者

以前也见过类似的贴，试过，但是坚持不了！

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