| nidewzllbuuimg 发表于 2011-1-6 12:13 只看TA 26楼 |
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| 这个标题太拧把，既然天天像处男，又怎么会更持久？ |
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| sktkyoX 发表于 2011-1-6 13:47 只看TA 28楼 |
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回复 1楼 的帖子 “就象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。”怎么每次这样做完之后都有一种尿不尽的感觉？是不是我病入膏肓了？ |
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| fallblueli 发表于 2011-1-6 13:56 只看TA 29楼 |
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| 刚开始好像五秒钟一下都挺难的啊，夹紧后就随之而来一种酸麻感。看来要勤加练习了，有成果再来汇报 |
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| lovingcoca 发表于 2011-1-7 03:05 只看TA 30楼 |
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| 方法是不错，难得是持之以恒 |
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