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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

linxitong01

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-28 15:37  显示全部帖子
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开始不用那么多吧 慢慢来要不一下练伤了怎么办 器材是练形体用的 练力量还是找点实际的吧 如果体力可以 你练练靠墙倒立俯卧撑也可以

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