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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

zlx181 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-10-19 20:22  显示全部帖子
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想锻炼不一定非要器材，仰卧起坐做得多了也很好，贵在坚持

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