天使松树

1.每天要注意锻炼，长跑能在最短时间内让你恢复本色。（小弟弟的体力和自身体力有影响的，要锻炼下体能。）
2.吃乌鸡白凤丸，买那种大的水蜜丸，每日早晚各服一丸，咀嚼效果更佳。注意，要用温水送服，水里需加少量盐。（乌鸡白凤丸虽然是女人吃的，其实男士也能服用，他的配方里多种东西都很补男人。）
3.双手搓揉肾部，就是背部对应肚脐眼的位置，稍稍向外一点，用力搓至臀股，然后再搓回来，反复36次。每日早晚各一次。（注意要先把手弄热乎起来，手冰凉的话，搓着就没用了。搓完之后应该全身都发热，才达到了目的。）
4.按揉太溪穴，太溪穴在脚踝处，百度一下就可查到。（此穴位主肾气，能起到壮阳效果，宜长期刺激。）
5.每日吃20颗红枣，只可少吃不可多吃！最多20颗。每次吃完一颗，留枣核在嘴里，闭口用舌尖舔捻，将分泌出来的口水咽下，枣核吐出，小心不要吞下枣核。（不要嫌自己的口水恶心，口水其实是一味滋润身体各器官的”玉泉“，此法在中医学中被称为鼓漱生津，能滋阴润阳、健脾养胃、固肾清肺。吃枣是补血气。）

先说这么多吧，方法有很多，但因不清楚你的生活习惯，只能暂且举出以上5种办法。如果有疑问，就加我QQ吧：376499861

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• bigcazzo 金币 +6 认真回复，奖励！ 2013-1-25 18:01